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CUATRO FORMAS DE LOGRAR UNA MAYOR SATISFACCIÓN SEXUAL EN EL COITO

Una encuesta nacional realizada en Estados Unidos por la Universidad de Indiana y publicada el pasado 14 de abril revela cómo expresan las mujeres lo que desean durante la práctica sexual coital para que la experiencia les resulte más placentera.


El buen sexo tiene mucho que ver con una buena comunicación🗣️🧏🏻. Sin embargo, en muchas ocasiones, las mujeres no encuentran las palabras para describir lo que quieren o carecen de la experiencia suficiente para sugerir otras técnicas.



Tras analizar los resultados de un estudio cualitativo internacional, los investigadores, Devon J. Hensel, PhD, y Christiana von Hippel, ScD, encontraron un patrón recurrente de cuatro técnicas específicas (que nunca antes habían tenido un nombre que las describiera) en una encuesta realizada a 3.017 mujeres estadounidenses de entre 18 y 93 años con el fin de averiguar el porcentaje de mujeres que usaban cada técnica durante la penetración vaginal y luego observaron cómo influían esas técnicas específicas en su placer. En otras palabras, observaron los movimientos y métodos sexuales específicos que las excitaban.


Quienes realizaron la investigación pusieron nombre a cada uno de estos métodos sexuales para ayudar a las mujeres a identificar y comunicar lo que les apetece.


Yo los traduzco para que os hagáis una idea y acompaño explicación.


Pesca con caña🎣 (variar la inclinación)

Girar, levantar o bajar la pelvis y las caderas durante la penetración para ajustar el lugar dentro de la vagina donde se frota el juguete o el pene. El 87 % de las encuestadas utilizaba este método.


Doble estimulación al mismo tiempo

Una mujer o su pareja estimulan su clítoris con un dedo o un juguete sexual de manera simultánea a la penetración (69 %).


Balanceo, mecedora

La base del pene o del juguete sexual se frota contra el clítoris constantemente durante la penetración, permaneciendo dentro de la vagina en lugar de empujar hacia dentro y hacia fuera (76 %). Se emplea cuando la mujer está arriba. Una de las encuestadas comentó: “Tuvimos que desaprender los movimientos rápidos que habíamos visto en la pornografía. Ambos estamos mucho más satisfechos".


Poco profundo, superficial

Penetración superficial justo en los primeros centímetros de la vagina (en el 84 % de los casos). Una encuestada comentó: “Esta área está muy subestimada. Yo disfruto mucho con la penetración en esta pequeña zona".


Usar el lenguaje para denominar las técnicas sexuales, poder describir específicamente lo que les gusta y poder pedirlo es increíblemente empoderador para las mujeres. Pueden emplearlas con sus parejas o cuando comentan su vida sexual con amigas y les quieren sugerir alguna práctica determinada. También hay un efecto normalizador al ser conscientes de que lo que les gusta es un patrón que comparten muchas mujeres.


Este tipo de investigaciones es relevante de cara a la educación sobre el placer sexual para las mujeres ya que gran parte del trabajo de investigación siempre se ha centrado en los hombres y la respuesta del pene y la vagina.


La mayoría de los hombres se plantean cómo pueden proporcionar más placer a su pareja ya que, generalmente, disfrutan más sus encuentros eróticos si ellas también disfrutan más.



LA ESTIMULACIÓN DEL CLÍTORIS ES CLAVE


Las cuatro técnicas mencionadas están centradas en la estimulación del clítoris al tiempo que se produce la penetración. Esto es lógico ya que, para la mayoría, la penetración vaginal no es suficiente para alcanzar el clímax.


Es muy importante que los hombres también aprendan la importancia de la estimulación del clítoris porque han recibido información errónea y poco realista de la sociedad y de la pornografía, donde las mujeres generalmente obtienen todo su placer solo por penetración.



EL PAPEL DE LOS JUGUETES SEXUALES EN ESTAS TÉCNICAS


Cuando descubres lo que te gusta, los juguetes sexuales pueden ayudarte a alcanzar el clímax sola o en pareja. He aquí algunos juguetes que van bien con cada técnica:


Pesca con caña. Los columpios sexuales permiten que la mujer gire, suba o baje la pelvis sobre el elemento de penetración para permitir el máximo placer.


Doble estimulación al mismo tiempo. Un mini vibrador de dedo 👉🏻 de silicona estimula el clítoris durante la penetración; un dildo con correa sujeto a la barbilla permite a la pareja penetrar mientras también usa su lengua para estimular el clítoris.


Balanceo, mecedora. Una funda para pene estriada con un estimulador de clítoris y un vibrador funciona para ambas partes: ayuda a engrosar y sostener el pene para lograr erecciones más firmes y la pareja femenina puede frotarse contra el estimulador del clítoris mientras es penetrada. Un estimulador de clítoris con vibración proporciona estimulación directa.


Para la profundidad, las bolas vibratorias o los huevos 🥚 se insertan justo dentro de la vagina sin necesidad de una penetración profunda.


Si tú y tu pareja queréis mejorar la vivencia de vuestra sexualidad individual y en pareja rellenad el formulario 👇🏻 para concertar una entrevista gratuita🆓. ¡Os espero!😃

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